KBSカルチャー [一日・特別講座] 気功八段錦と太極拳体験会

[一日・特別講座] 気功八段錦と太極拳体験会

講座情報

講　師	萩弘譽（日本健康太極拳協会師範）
開講日	2022年5月18日（水）13：00～14：45
受講料	2,200円(税込)
備　考	持ち物　動きやすい服装、タオル
備　考2	【本講座】2022年6月新規開講開講日　第1・3水曜日　13：00～14：45 受講料　月2回コース　4,400円(月額、税込) 　　　　月1回コース　2,750円(月額、税込) 入会金　2,200円(3年間有効、全講座共通、税込) ※ご希望の方はお免状申請ができます。詳しくは講師へお尋ねください。

講座特徴

～心と体のリラックスと調和を目指す～
　～のばそう健康寿命～
ストレスの多い社会生活の中で生活習慣からの体の歪み、首や肩、背中や腰に不調や不快感はありませんか？呼吸を整え、心と体を整える。ゆっくりと腹式呼吸をしながら自分の体調に合わせて無理をせずに健康保持、体力増進させる健康法（養生法）、気功八段錦と太極拳で全身をリラックスさせ、元気に社会生活を生き抜く体と心の健康バランスを求めましょう「健康で、和やかに、そして逞しく」