[一日・特別講座] イス&ユカ「ヨガ」体験会

講座情報

講 師 梅垣 和子(SKYヨガ協会 京都地区主任講師)
開講日 6月3日(金)10:30~12:00
受講料 体験料 2,200円(1回分、税込) 
備 考 本講座
5月2日(月)開講(月曜クラス)第1月曜日 13:30~15:00  
7月1日(金)開講(金曜クラス)第1金曜日 10:30~12:00
受講料 2,200円(月額、税込)
入会金 2,200円(3年間有効、全講座共通、税込)
 
お申込みはお電話でご予約願います。
備 考2 持ち物:動き易い服装、タオル、素足又は靴下
※ヨガマットは貸出します。ご自分のものを持参されても結構です。希望者には、ヨガマット、アサナシート、テキストの販売もしています。

講座特徴

イスは日常生活において欠かす事のない今日、イス「ヨガ」で腰・背筋を伸ばし、骨盤を立て姿勢を良くし、イスならではのポーズを取り入れます。ユカ「ヨガ」は、心と身体の健康法・呼吸を伴い、心を豊かに自律神経が安定します。イスとユカの「ヨガ」によって心が癒されリラックス出来ます。1人1人の体調に合わせ進めて行います。一緒に楽しく始めてみませんか!

体験会は事前に電話でご予約下さい。TEL075-441-4161

講座講師

  • イス&ユカ「ヨガ」体験会の講師

教室風景・作品など

  • イス&ユカ「ヨガ」体験会の教室風景・作品

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