[一日・特別講座] 女性のための エイジングサポートケアと骨盤底筋運動

講座情報

講 師 七野 浩子  管理栄養士 パーソナルトレーナー
開講日 2020年4月17日(金) 
曜日・時間 金曜日 13:00 ~ 14:30 
受講料 2,000円 教材費 200円 (税別)
備 考2 持ち物:筆記用具、バスタオル、フェイスタオル、動きやすい服装

講座特徴

~加齢による姿勢のゆがみや尿漏れの予防・改善のためのトレーニングを学びましょう~
現代日本において女性の尿漏れ人口の増加が深刻な問題となっています。この講座では、股関節疾患や高齢女性の2人に1人とも言われる臓器脱等、閉経後性器尿路症候群を予防・改善するための知識と骨盤底筋を含むセルフケアトレーニングを学びます。人生100年時代とも言われています。これからの人生を迎え撃つ準備をしましょう。

講座講師

  • 女性のための エイジングサポートケアと骨盤底筋運動の講師

教室風景・作品など

  • 女性のための エイジングサポートケアと骨盤底筋運動の教室風景・作品

講座一覧

手芸・服飾

文学・教養