[一日・特別講座] 表情筋トレ-ニング1日講座

講座情報

講 師 山本春美(フェイスニング ソシエテビザ-ジュ認定講師)
開講日 2019年12月17日(火)
曜日・時間 毎月第3火曜日 13:00~14:30
受講料 各3,000円(税別) 教材費 各100円(税別) 
備 考 卓上鏡(15cm位)をお持ちください。貸出もいたします。 入会金不要。お好きな講座のみのお申し込みができます。

講座特徴

電車の窓に映る自分の顔の表情に驚いた経験はありませんか?顔にある20数種類の表情筋を実際に使用しているのは、ほんの20~30%です。表情筋が委縮するとたるみやシワの原因になり、血流が悪くなることからお肌の調子も悪くなります。表情筋と肩甲骨まわりを動かして血流を改善し、美しく豊かな表情になりましょう。

カリキュラム

第1回2019年12月17日<額のシワ・眉間の縦ジワ改善 > 気になるシワの他、眼瞼下垂の予防改善、パソコン業務での疲れ目、ドライアイ、目の周りの感想が気になる方、目が細くなってきた、目の大きさや二重まぶたに左右差のある方、目の下のタルミ、たれ目になってきた方、きつい印象を持たれてしまう方におススメです。
第2回2020年1月21日<ほうれい線とたるみ防止> ほうれい線の原因、頬の筋肉を鍛えます。表情筋トレ-ニング以外のセルフケア(筋膜リリ-ス)も教えます。
第3回2020年2月18日<二重あご改善とスッキリ小顔> 二重あごやフェイスラインのもたつき、口周りの表情筋や咀嚼筋、舌のトレ-ニングや姿勢改善、そしてセルフケアと多方面からアプローチします。
第4回2020年3月17日<大人の女性のためのスマイルレッスン> 笑顔に必要な表情筋をトレ-ニング。使ってはいけない筋肉を使わないコツをお伝えします。写真を撮る時にうまく笑えない方、接客・就活・婚活中の方におススメです。   

講座講師

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教室風景・作品など

  • 表情筋トレ-ニング1日講座の教室風景・作品
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