[一日・特別講座] 正しい姿勢と歩き方講座 体験会

講座情報

講 師 三好 佳奈、内田 珠紀(一般社団法人 シーズ認定講師)
開講日 2018年6月23日 土曜日  
曜日・時間 13:00~14:00 
受講料 2,000円(税別)
備 考 持ち物 動きやすい服装、室内履き、タオル、水分補給できるもの

講座特徴

~より健康に心も体も生き生きと~
正しい姿勢で、正しく歩けていますか?
今あなたがとっている姿勢が、実は体の負担になっているかもしれません。間違った姿勢や歩き方の癖で、体が歪むことによって、痛みが出たり、疲れたりすることがあります。本講座では講師がおひとりおひとりの姿勢、歩き方の癖をみて、その方に合わせた正しい姿勢の作り方、歩き方を教えます。体に負担をかけない正しい姿勢を続けることで、筋肉がバランスよくつくようになります。正しい歩き方を身に着けることで、普段の生活をより健康的に、さらにボディラインもすっきりとさせていきましょう。


  《 本講座 2018年7月14日開講 》
開講日 第2・4土曜日  13:00~14:00 
受講料 4,000円(月額、税別)
入会金 2,000円(3年間有効、全講座共通、税別)
持ち物 動きやすい服装、室内履き、タオル、水分補給できるもの

講座講師

  • 正しい姿勢と歩き方講座 体験会の講師
  • 正しい姿勢と歩き方講座 体験会の講師

教室風景・作品など

  • 正しい姿勢と歩き方講座 体験会の教室風景・作品

講座一覧