[一日・特別講座] やさしいヨガ 体験会

講座情報

講 師 梅垣 和子(SKYヨガ協会 京都地区主任講師)
開講日 6月18日(月)
曜日・時間 10:30~12:00
受講料 2,000円(税別)
備 考 持ち物:動き易い服装、タオル、素足又は靴下
※ヨガマットは貸出します。ご自分のものを持参されても結構です。

講座特徴

初めての方、年齢や体力的に自信のない方でも無理なくできるヨガの講座です。ゆっくりした呼吸とヨガのポーズで自律神経を安定させて心と身体のバランスを整えます。季節による体の不調(花粉症、夏バテなど)の予防や改善法など毎月テーマに沿って指導いたします。個人別のアドバイスもあります。


 ~やさしいヨガ 本講座 ~ 7月2日 (月) 開講
曜日・時間:第1・3 月曜日10:30~12:00
受講料:4,000円(月額、税別)
入会金:2,000円(3年間有効、全講座共通、税別)
持ち物:動き易い服装、タオル、素足又は靴下
※ヨガマットは貸出します。ご自分のものを持参されても結構です。
希望者には、ヨガマット、アサナシート、テキストの販売もあります。

講座講師

  • やさしいヨガ 体験会の講師

教室風景・作品など

  • やさしいヨガ 体験会の教室風景・作品
  • やさしいヨガ 体験会の教室風景・作品
  • やさしいヨガ 体験会の教室風景・作品

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