KBSカルチャー [健康・美容] 気功八段錦と太極拳

[健康・美容] 気功八段錦と太極拳

講座情報

講　師	萩弘譽（日本健康太極拳協会師範）
開講日	随時入会可能
曜日・時間	月2回第1・3水曜日　13：00～14：45月1回第1・3水曜日　13：00～14：45（どちらか1回）
受講料	月2回4,400円(月額、税込) 月1回2,750円(月額、税込)
備　考	※ご見学(無料)、体験(2,200円、税込)随時受付中。お電話でご予約願います。持ち物　動きやすい服装、タオル
備　考2	入会金　2,200円(3年間有効、全講座共通、税込)

講座特徴

～心と体のリラックスと調和を目指す～
　～のばそう健康寿命～
ストレスの多い社会生活の中で生活習慣からの体の歪み、首や肩、背中や腰に不調や不快感はありませんか？呼吸を整え、心と体を整える。ゆっくりと腹式呼吸をしながら自分の体調に合わせて無理をせずに健康保持、体力増進させる健康法（養生法）、気功八段錦と太極拳で全身をリラックスさせ、元気に社会生活を生き抜く体と心の健康バランスを求めましょう「健康で、和やかに、そして逞しく」