[健康・美容] 楊名時太極拳

講座情報

講 師 和田 みなゑ(日本健康太極拳協会師範)
開講日 随時入会可能
曜日・時間 第 2. 4 土曜日 10:30~12:00
受講料 4,000円(月額、税別) 動きやすい服、タオル。基本は素足ですが、すべりにくい靴下 or 上履きを履いて頂いてもかまいません。
備 考 ご見学(無料)、体験(2,000円、税別)随時受付中。お電話でご予約お願いします。KBSカルチャー 075-441-1461
備 考2 ご希望の方はお免状申請ができます。詳しくは講師へお訊ねください。

講座特徴

楊名時太極拳とは中国古来の武術を源とする調身、調息、調心を意識して行う気功健康法です。深い呼吸に合わせてゆっくり動く太極拳と、八段錦という医療体術を柱とし、心と体を健やかに保つ、誰もが一生続けられる健康法です。老若男女、各自の体調に合わせて無理のない動きで、心身をリラックスさせましょう。


☆レッスンの流れ☆
① 準備運動
② 立禅・ソワイショウ・気功八段錦(前半)
③ 24式太極拳・部分稽古
④ 気功八段錦(後半)・立禅・ソワイショウ

講座講師

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教室風景・作品など

  • 楊名時太極拳の教室風景・作品

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